Taï Chi Chuan

Pratique du Taï Chi Chuan

Style Zheng Zong (authentique) de maître Wang Shu Jin  

Le Tai Chi Chuan est un art martial et énergétique traditionnel chinois qui combine mouvements lents, respiration en conscience et focalisation mentale ouvert à toutes et tous quelle que soit votre condition physique.

Assimilée par certains à une pratique méditative en mouvement, le Taï Chi améliore la circulation de l’énergie vitale (qi), favorise la détente, la coordination, l’équilibre, la concentration et contribue à réduire le stress.

Le style que nous pratiquons est une synthèse des écoles Yang, Chen, Sun et Wu réalisé vers 1929/1930 par Maitre Wang Shu Chin. C'est maitre Wang Fu Lai qui s'est chargé de son enseignement en France. C'est ensuite Sensei Patrick Herbert, maître de Karaté Shotokaï et premier assistant de Sensei Murakami et de Taï Chi qui nous a transmis la forme et passer le relai.  Cette forme est composé de 99 mouvements répartis en 3 groupes ou portes :

1) approche confucianiste

2) approche taoïste

3) approche bouddhiste

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Ancienne vidéo de Maître Wang Shu Chin et exemples d'applications martiales

Vidéo de la 1ère partie de 13 mouvements de la forme