Détail des cours hebdomadaires

Samedi 10 à 11h & Vendredi 11h30-12h30

Pussou/Kerobistin-Sainte Marine (cours en plein air)

Ce cours en plein air en connexion avec les éléments (ciel, terre et mer) évolue en fonction du public, du niveau des pratiquants et des saisons. Nous pratiquons plusieurs méthodes et notamment le Dao Yin, les Ba Dua Jin ou 8 pièces de brocart, le Nei Yang Gong et les 5 animaux.  Les cours sont souvent ponctués par des séquences de Qi Gong dynamique ou par de courts passages* de formes de Taï Chi ou Kung Fu travaillés dans un esprit résolument Qi Gong.

Il s’adresse à tous les publics dont les seniors à la recherche d’une gymnastique douce mais efficace pour une meilleure harmonie corps/esprit et pour toutes personnes en quête d'un meilleur équilibre vie professionnelle/vie personnelle.

Pour vous inscrire, suivez ce lien.

* Séquences extraites de formes telles que Zheng Zong de 99 mouvements,  Chan Gong Rou Quan ou de Tui Shu (mains collantes)…

Jeudi 17h30 à 18h30 - Visio

Le cours en visio du vendredi débute par une pensée positive qui fait l'objet de la méditation debout ou assise du début de séance. Nous enchainons ensuite par des mouvements simples mais puissants permettant de libérer les tensions de la semaine. 

Pour vous inscrire, suivez ce lien.

Tarifs : à partir de 295€/an